Wandelen, daar had ik vroeger niks mee. Ik liep een rondje met de hond, en dat was het. Maar sinds een jaar of twee ga ik wekelijks een rondje lopen. En dat brengt me best veel moet ik zeggen.
Iedere week trek ik er voor een uur of twee op uit. Kriskras door “het dorp”, waarbij ik op verschillende plekken kom. Inmiddels heb ik al flink wat “favoriete plekjes” in Nieuwerkerk. Een aantal van die plekken vind je inmiddels terug achter de titels van pagina’s en blogberichten op deze website. Bij dit bericht vind je bijvoorbeeld een foto van het hertenkamp in Nieuwerkerk aan den IJssel. Daar ga ik ook wel eens gewoon even op het bankje zitten. Even lekker “beestjes kijken”.
Meer dan alleen beweging tijdens het wandelen
Nu ben ik met wandelen begonnen, omdat ik wat meer wilde bewegen. En natuurlijk lukt dat me op deze manier ook. Maar het brengt me nog veel meer.
Zo helpt het me ook om te ontspannen. Zeker als ik door de verschillende parken loop, kom ik even helemaal tot rust. De perfecte plek voor mindfulness.
En ook zakelijk levert het me best wat op. Want wanneer krijg je de beste ideeën? Als je er niet heel bewust over nadenkt. Op het toilet, ’s avonds in bed. En tijdens het wandelen als je je gedachten verder even los laat. Onderweg krijg ik strategische ideeën, ingevingen voor nieuwe producten en verbeteringen, noem het maar op!
Inmiddels heb ik een betere conditie. En m’n gewicht is nog niet wat het moet zijn, maar wel al beter dan het was. Ik ontspan meer en langer. En ik heb inmiddels een berg plannen waar ik, op korte of langer termijn, mee aan de slag wil.
Inmiddels mis ik het zelfs als ik een keer niet op m’n “vaste avond” kan. En dan kies ik toch echt een andere avond. Dat wil, in mijn geval, toch wat zeggen.
Geef een reactie